Träning och farmors diet

Kille på gymmet ba: Nej, du får inte träna emellan för jag och mitt tidtagarur måste tajma exakt 60 sek mellan varje set för att optimera träningseffekten.

Jag ba: Suck….

Denna typ av påståenden får man höra ganska ofta i gymmiljöer. Vissa kallar det för broscience; en typ av pseudovetenskapligt påstående som ofta vandrar från en vältränad kille till en mindre vältränad. Myterna florerar på gym och gårdagens Vetenskapens värld handlade om just träningsmyter. I denna artikel tar man död på fem vanliga träningsmyter.

När vi ändå håller på med lästips, skrev statistikern Olle Häggström i förra veckan på sin blogg om en studie publicerad i BMC Genetics. I denna svenska studie anser man sig ha hittat belägg för att farmors diet påverkar hälsan i kvinnliga barnbarn vilket skulle kunna förklaras av ärftliga epigenetiska effekter. Studien skapade stora rubriker i både DN och SvD.

Häggströms blogginlägg handlar om hur man måsta ta hänsyn till antal test när man avgör huruvida ett resultat är signifikant eller inte. I denna studie har man missat detta vilket således betyder att man inte behöver fundera så mycket på om farmor åt sina grönsaker eller inte.

2 reaktion på “Träning och farmors diet

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>